اره موافقم منم وقتی خیلی سبزو میخونم اخرش دیگه سرم درد میاد
راهش اینه که حدود 20 دیقه یا هر چقدر که برات کافس بود استراحت کنی دور گوشی هم نیا مثلا روی تختت دراز بکش یا چند تا قدم توی اتاقت بزن بعدش دوباره شروع کن و ادامه بده
تقسیم بندیش کن:/
کسی نگفته بکوب بشینی سرش تمومش کنی، اصلا اینطوری بازدهی خوبی نداری، هر یه ساعت خوندن یه ربع، بیست دقیقه استراحت کن ولی تو اون استراحتت دست ب گوشی نزن چون تمرکزتو بهم میریزه، بعد دوباره بشین بخون، اخرشم ازش تست بزن و نمونه سوال حل کن.